周一:此日的食谱以健脾胃,调理肠道为主,玉米糁、小米、小麦胚芽等食材不仅有健脾胃的功效,同时对调理肠道也很有益处,夏季气温炎热,多食用此食材可以预防孩子肠火、内热;周二:黑米、核桃、黑芝麻有益智壮骨的功效,均对孩子的大脑发育很有帮助,多食用可以有助于孩子智力发展;周三:空心菜性寒味甘,有清热凉血、解毒消肿的功效,在夏季食用空心菜,可以预防孩子内火过旺引起的流鼻血、便秘等症状的出现;周四:黄豆、豌豆等豆类食品中含有丰富的优质蛋白、钙和活性物质,同时里面又有含量极低的脂肪,即可为孩子补充足够的蛋白质、维生素、钙质,又不会使孩子摄入过多的脂类,避免肥胖;周五:南瓜入脾、胃二经,有极好的健脾胃的功效,夏季正是南瓜的成熟季节,多食用南瓜对孩子脾虚气弱、体倦乏力有很好的缓解功能。
每一周,
汇爱幼儿园会根据四季和二十四节气,由河南省儿童营养配餐中心的食疗专家的为孩子们定制的专业营养餐谱,同时,备注附录每周所使用的食材,对孩子身体健康成长的食疗功效和季节养生作用,让家长们对孩子在
汇爱幼儿园的教育和成长更加放心。
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